¡A COMER!

Los niños adquieren los hábitos de alimentación fundamentalmente en sus casas, y esos hábitos le acompañarán durante gran parte de su vida. Después, es muy difícil deshacerse de los malos hábitos que se han instaurado durante la infancia. Este es motivo más que suficiente para que los padres y madres sean un buen ejemplo para sus hijos. Si en familia se come variado y sano, los niños también lo harán. Y como la alimentación es fundamental para el desarrollo infantil, se trata de un asunto que no se puede obviar ya que están en fase de crecimiento,

Muchas veces nos faltan conocimientos sobre nutrición y esto hace que les demos a los niños una educación alimentaria incorrecta.

Una web que recomiendo es Tu web de nutrición dónde Ana Bergua, nutricionista y dietista, ofrece consejos sobre cómo comer bien e ideas de menús.

O dejo, además, con un ejemplo de menú saludable y equilibrado semanal para que pueda servir de referencia.

DEJAD QUE LOS NIÑOS SE ABURRAN

Así se llama el artículo que hoy traigo en esta entrada. Hace un par de meses lo leí y me hizo reflexionar en cómo fue mi infancia y cómo es la infancia de los niños que me rodean, tanto en la escuela como fuera de ella. Me dí cuenta que muchos están sobreestimulados y por ello cuando no tienen actividad se estresan: no saben qué es el aburrimiento.

'Aburrirse es desear desear' decía Tolstoi. Por ello es tan importante que el niño tenga estrategias para encontrar la manera de buscar el juego libre.

Cuando el monstruo del aburrimento venga a buscar al niño hay que relajarse y dejar que sea él quien piense y que conecte con él mismo, así, frente a un 'problema' deberá resolverlo y pondrá en marcha su creatividad e imaginación, que en la etapa infantil, es innata.

Os comparto el artículo de Luisa Valerio.

TIEMPO DE OCIO

En unos días estaremos de vacaciones de Navidad ¡qué ganas!. Y los niños, aunque hayamos hechos muchos planes para estos días, siempre encuentran un momento para aburrirse, y eso no es malo, en otra entrada hablaremos más a fondo de este tema; pero se han acostumbrado a estar la mayoría parte de su tiempo activos e inmersos en algún tipo de actividad.
Por este motivo he buscado algunos recursos para poder poner en la tablet y con mesura, eso sí, poder dejarlos un rato divertirse a la vez que están aprendiendo.

UN CAMBIO DE MIRADA

En esta entrada de hoy me gustaría recomendar el Blog de 'Aguamarina', que es su pseudónimo.

DE MI CASA AL MUNDO es un espacio dónde esta mamá mallorquina licenciada en psicólogía nos propone una perspectiva de la nueva maternidad, crianza y educación que llega pisando fuerte. 

comparte con todos recursos, pensamientos, DIY, viajes, artículos...que muestran esa nueva mirada a la educación.

Os dejo con el link directo a su Blog y también a una entrada suya dónde recomienda la lectura de un libro publicado por una de sus colaboradoras de la sección Soñando una escuela 'Turquesa'; según ella es el libro que te hará cambiar tu escuela y se titula: 'Un cambio de mirada'. 

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